PREP and DEFEND - Chris Ruano

PREP and DEFEND

このショーは、男性がパフォーマンスとレジリエンスを高めることを支援し、経験豊富な消防隊長からのファーストレスポンダーやリーダーのためのフィットネス戦略に関する洞察を提供します。

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Running and Trail Running; Is it Even Tactical?

S3 E7 • 23 mins • May 26, 2025

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