Shona Vertue

The Vertue Podcast

ショナ・ヴァーテューと一緒に、元エリート体操選手でウェルネスの専門家として、健康的な生活のための新たな洞察と実用的なアドバイスを提供しながら、ウェルビーイングの多様な側面を探求しましょう。

Listen on Apple Podcasts

#34 - How to START AGAIN: When You Don’t Recognise Yourself

41 mins • Aug 17, 2025

最近のエピソード

Aug 17, 2025

#34 - How to START AGAIN: When You Don’t Recognise Yourself

41 mins

Aug 8, 2025

#33 - Time Poor, Health Poor; Why Busy Isn’t Better

34 mins

Aug 1, 2025

#32 - Periodisation: Why Working Out Isn’t Working.

30 mins

Jul 25, 2025

#31 - Scheduling - Behavioural Science Meets Your Calendar: How to Plan Training That Lasts

42 mins

Jul 20, 2025

#30 - Why You QUIT - Even When You CARE

26 mins

言語
英語
アメリカ合衆国
カテゴリー
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。