忙しい日常にぴったりな休息を提供するポッドキャスト。15分のヨガと昼寝でリフレッシュし、午後の活力を取り戻しましょう。
nap16：【Sleep Well】寝るまえのおやすみヨガ②
17 mins • Dec 22, 2022
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
最近のエピソード
Dec 22, 2022
nap16：【Sleep Well】寝るまえのおやすみヨガ②
17 mins
Dec 8, 2022
nap15：吸って、止めて。吐いて、止めて。呼吸の「間」を感じよう
29 mins
Nov 24, 2022
nap14： ”正しい姿勢”ってなんだろう？
28 mins
Nov 10, 2022
nap13： 腰痛でお悩みの方へ
29 mins
Oct 27, 2022
nap12： 鼻呼吸の効能ー呼吸器のセルフケア
29 mins
言語
日本語
国
日本
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。