Un podcast qui offre une pause parfaite pour une vie quotidienne chargée. Rafraîchissez-vous avec 15 minutes de yoga et de sieste pour retrouver votre énergie dans l'après-midi.
nap16：【Sleep Well】寝るまえのおやすみヨガ②
17 mins • Dec 22, 2022
Charts
This show is not currently ranked in any charts.
Épisodes récents
Dec 22, 2022
nap16：【Sleep Well】寝るまえのおやすみヨガ②
17 mins
Dec 8, 2022
nap15：吸って、止めて。吐いて、止めて。呼吸の「間」を感じよう
29 mins
Nov 24, 2022
nap14： ”正しい姿勢”ってなんだろう？
28 mins
Nov 10, 2022
nap13： 腰痛でお悩みの方へ
29 mins
Oct 27, 2022
nap12： 鼻呼吸の効能ー呼吸器のセルフケア
29 mins
Langue
Japonais
Pays
Japon
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.