トレーニングのモチベーションを高める準備はできていますか? ピアとシルジェと一緒に、アクティブで楽しいトレーニングライフのための簡単なヒントとインスピレーションを提供するポッドキャストに参加してください。
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
7 mins • Feb 20, 2025
Charts
- 119Decreased by 33
- 8Decreased by 2
- 157Increased by 11
最近のエピソード

Feb 20, 2025
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
7 mins

Feb 17, 2025
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
52 mins

Feb 13, 2025
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
5 mins

Feb 10, 2025
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
54 mins

Feb 6, 2025
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
10 mins