Trouvez l'inspiration pour vous entraîner ! Rejoignez Pia et Silje pour des conseils et des défis hebdomadaires pour un mode de vie actif.
Proteinpulver, yogapust og når er man egentlig "sterk nok"?
22 mins • Jul 20, 2025
Charts
- 104Increased by 5
- 11Increased by 1
- 164NEW
Épisodes récents

Jul 20, 2025
Proteinpulver, yogapust og når er man egentlig "sterk nok"?
22 mins

Jul 13, 2025
Mobilitetstrening, Myo reps, sommerklær og selvtillit,
21 mins

Jul 6, 2025
Styrketrening, hårvask for treningsjenter, yoga for nybegynnere og bli hvordan bli rå på 5 km
28 mins

Jun 29, 2025
Sommerplaner, challenge, refleksjon og spennende nyheter!
66 mins

Jun 25, 2025
UKAS TIPS: Mat i sesong!
6 mins