¿Estás listo para motivarte para hacer ejercicio? Únete a Pia y Silje en el podcast que te ofrece consejos sencillos e inspiración para una vida activa y divertida de entrenamiento.
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
10 mins • Feb 6, 2025
Charts
- 186Decreased by 48
- 51Decreased by 29
- 2Decreased by 1
- 168NEW
Episodios recientes
![](https://files.podcastos.com/shows/afhqfq/jpeg256-bfa41290.jpg)
Feb 6, 2025
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
10 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/afhqfq/jpeg256-bfa41290.jpg)
Feb 3, 2025
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
86 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/afhqfq/jpeg256-bfa41290.jpg)
Jan 30, 2025
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
6 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/afhqfq/jpeg256-bfa41290.jpg)
Jan 27, 2025
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
48 mins
![](https://files.podcastos.com/shows/afhqfq/jpeg256-bfa41290.jpg)
Jan 23, 2025
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
8 mins