Get inspired to train with joy! Join Pia and Silje for an informal chat about training tips and weekly challenges for an active lifestyle.
Proteinpulver, yogapust og når er man egentlig "sterk nok"?
22 mins • Jul 20, 2025
Charts
- 119NEW
- 12NEW
- 164NEW
Recent Episodes

Jul 20, 2025
Proteinpulver, yogapust og når er man egentlig "sterk nok"?
22 mins

Jul 13, 2025
Mobilitetstrening, Myo reps, sommerklær og selvtillit,
21 mins

Jul 6, 2025
Styrketrening, hårvask for treningsjenter, yoga for nybegynnere og bli hvordan bli rå på 5 km
28 mins

Jun 29, 2025
Sommerplaner, challenge, refleksjon og spennende nyheter!
66 mins

Jun 25, 2025
UKAS TIPS: Mat i sesong!
6 mins