このポッドキャストは、忙しい現代生活の中で、より多くの平和と集中を見つける手助けをします。ガイド付きの瞑想やシンプルなテクニックを通じて、ストレスを軽減しましょう。
Charts
- 143Increased by 27
- 57Decreased by 9
- 139Decreased by 3
- 200NEW
- 82Decreased by 2
最近のエピソード
Dec 13, 2024
مدیتیشن :ذهن اگاهی درحال استراحت در کافه/ Meditation: Mindfulness Cafe break
S1 E1 • 7 mins
Dec 6, 2024
Forgiveness Meditation-مدیتیشن بخشش
12 mins
Nov 29, 2024
مدیتیشن بهبود عملکرد سیستم ایمنی
10 mins
Nov 22, 2024
مدیتیشن تسلط بر خشم: راهکارهای عملی برای آرامش درونی
9 mins
Nov 15, 2024
مدیتیشن آرامش، قدرت، آگاهی: سفری به دنیای افکار مثبت
S1 E5 • 9 mins