Sebastian Rusk

Meditation SUCKS! (if you don't practice it)

コメディアンのセバスチャン・ラスクと一緒に、マインドフルネスを楽しく身近なものにしましょう。実践を簡単にし、リラックスを助けるクイックでユーモラスな瞑想を楽しんでください。

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The '5-Minute Reset' Meditation

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