Stronger Stride

The Stronger Stride Podcast

リディアとソフィーがホストを務め、アスリートや専門家と共にトレーニング、栄養、怪我予防、パフォーマンス向上や人生を豊かにするためのメンタル戦略について語ります。

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201. Should I change my cadence? Performance vs Injury Prevention

43 mins • Jun 14, 2025

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199. The Running Questions YOU want answered!

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198. UTA100 Recap | Lydia's Injury Update | Our thoughts on pushing yourself in endurance sports

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197. What is Rhabdomyolysis? + Sophie's doing UTA100?!

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