Oxford Mindfulness

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マインドフルネスを探求する、初心者から経験豊富な実践者まで誰でも楽しめる魅力的なポッドキャストです。バランスの取れた生活のための洞察と実践的なヒントを得ることができます。

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Professor Willem Kuyken and 'A Life Well-Lived: Mindfulness for Life in 12 Chapters' - Chapter 10 “Cool Head and Warm Heart: the Art of Balance and Equanimity”.

E103 • 46 mins • Jul 10, 2025

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Professor Willem Kuyken and 'A Life Well-Lived: Mindfulness for Life in 12 Chapters' - Chapter Six "How We React to Stress and Difficulties"

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Professor Willem Kuyken and 'A Life Well-Lived: Mindfulness for Life in 12 Chapters' - Chapter Five 'Our Most Important Natural Resource: Our “Body-Mind”'

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