アレクサンドル・エルコニンが、ランニング、リカバリー、スポーツ生理学についての知識を共有するポッドキャストで、スキルを向上させ、トレーニングの特性を理解する手助けをします。
Все болезни от нервов, но некоторые - от бега. Когда бег вреден? Выпуск 138 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E138 • 61 mins • Jun 10, 2025
Charts
- 179Decreased by 17
- 63Decreased by 21
- 18Decreased by 10
- 6Decreased by 3
- 104Increased by 0
最近のエピソード

Jun 10, 2025
Все болезни от нервов, но некоторые - от бега. Когда бег вреден? Выпуск 138 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E138 • 61 mins

Jun 3, 2025
Больше кроссовок – красивых и разных! Нечего обуть? Выпуск 137 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E137 • 62 mins

May 27, 2025
Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя! Выпуск 136 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E136 • 62 mins

May 20, 2025
Как возвращаться в бег после травмы или болезни? Уйти, чтобы вернуться. Выпуск 135 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E135 • 62 mins

May 13, 2025
Обстоятельства на гонке, которые невозможно натренировать: страшные сказки на ночь. Выпуск 134 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E134 • 61 mins