Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.
Марафон любой ценой. Не готов, но побегу (не делайте так) Выпуск 122 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E122 • 60 mins • Feb 18, 2025
Charts
- 139Decreased by 14
- 185Increased by 0
- 86Decreased by 7
- 18Decreased by 1
- 33Decreased by 4
Recent Episodes

Feb 18, 2025
Марафон любой ценой. Не готов, но побегу (не делайте так) Выпуск 122 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E122 • 60 mins

Feb 12, 2025
Как дозировать нагрузку при беге, чтобы избежать перетренированности? Выпуск 121 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E121 • 59 mins

Feb 8, 2025
Может ли бегун победить физиологию? Ограниченные возможности Выпуск 120 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E120 • 61 mins

Jan 28, 2025
Разгрузка перед марафоном - тейпер. Как до него дожить и как пережить? Выпуск 119 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E119 • 60 mins

Jan 22, 2025
Где найти мотивацию и как вернуться в бег? Роль личности бегуна и тренера. Выпуск 118 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E118 • 60 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.