Александр Элконин

Когда твой тренер - доктор

Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.

Listen on Apple Podcasts

Какой смысл в каждой из тренировок (и есть ли он там вообще)? Зачем я это делаю? Выпуск 148 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E148 • 57 mins • Aug 19, 2025

Recent Episodes

Aug 19, 2025

Какой смысл в каждой из тренировок (и есть ли он там вообще)? Зачем я это делаю? Выпуск 148 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E148 • 57 mins

Aug 12, 2025

Кому бежать легче, а кому тяжелее? Предрасположенность к бегу. . Выпуск 147 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E147 • 61 mins

Aug 5, 2025

Как понять, готов ли ты к забегу? Боюсь выходить на старт. Выпуск 146 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E146 • 59 mins

Jul 29, 2025

Как корректировать план тренировок по обстоятельствам? Идеальный план разбился о жизнь. Выпуск 145 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E145 • 60 mins

Jul 22, 2025

Марафон за 2:44, 2 детей и работа - как успеть все? Гений тайм-менеджмента Хелен Вольфсон. Выпуск 144 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E144 • 77 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.