Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.
Как корректировать план тренировок по обстоятельствам? Идеальный план разбился о жизнь. Выпуск 145 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E145 • 60 mins • Jul 29, 2025
Charts
- 137Decreased by 6
- 185Decreased by 1
- 5Increased by 0
- 3Increased by 0
- 37Decreased by 2
Recent Episodes

Jul 29, 2025
Как корректировать план тренировок по обстоятельствам? Идеальный план разбился о жизнь. Выпуск 145 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E145 • 60 mins

Jul 22, 2025
Марафон за 2:44, 2 детей и работа - как успеть все? Гений тайм-менеджмента Хелен Вольфсон. Выпуск 144 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E144 • 77 mins

Jul 15, 2025
Как определить идеальный вес и не убить скорость похудением? Соревновательный вес бегуна. Выпуск 143 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E143 • 62 mins

Jul 8, 2025
Можно ли пробежать марафон на ПАНО и остаться в живых? Невероятный пульс. Выпуск 142 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E142 • 61 mins

Jul 1, 2025
Техника бега: нужно ли стремиться к идеалу? Частота и длина шага – как их развить? Выпуск 141 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E141 • 61 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.