Александр Элконин

Когда твой тренер - доктор

Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.

Listen on Apple Podcasts

Что для простого человека норма, а для бегуна – вред? Идите в баню! Выпуск 127 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E127 • 58 mins • Mar 25, 2025

Recent Episodes

Mar 25, 2025

Что для простого человека норма, а для бегуна – вред? Идите в баню! Выпуск 127 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E127 • 58 mins

Mar 18, 2025

Как бегуну бороться с приступами жора? Борьба за вес. Выпуск 126 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E126 • 60 mins

Mar 11, 2025

Как сочетать бег с другими видами спорта? Не бегом единым. Выпуск 125 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E125 • 60 mins

Mar 5, 2025

Пульсовые зоны - переменные или постоянные? Как меняется пульс у бегуна? Выпуск 124 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E124 • 61 mins

Feb 26, 2025

Как самому оценить свой беговой прогресс? Честная самооценка. Выпуск 123 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E123 • 60 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.