Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.
Что для простого человека норма, а для бегуна – вред? Идите в баню! Выпуск 127 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E127 • 58 mins • Mar 25, 2025
Charts
- 198Decreased by 23
- 193Decreased by 34
- 51Decreased by 16
- 5Increased by 1
- 87Decreased by 1
Recent Episodes

Mar 25, 2025
Что для простого человека норма, а для бегуна – вред? Идите в баню! Выпуск 127 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E127 • 58 mins

Mar 18, 2025
Как бегуну бороться с приступами жора? Борьба за вес. Выпуск 126 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E126 • 60 mins

Mar 11, 2025
Как сочетать бег с другими видами спорта? Не бегом единым. Выпуск 125 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E125 • 60 mins

Mar 5, 2025
Пульсовые зоны - переменные или постоянные? Как меняется пульс у бегуна? Выпуск 124 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E124 • 61 mins

Feb 26, 2025
Как самому оценить свой беговой прогресс? Честная самооценка. Выпуск 123 «Когда твой тренер - доктор»
S3 E123 • 60 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.