Александр Элконин

Когда твой тренер - доктор

Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.

Listen on Apple Podcasts

Марафон любой ценой. Не готов, но побегу (не делайте так) Выпуск 122 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E122 • 60 mins • Feb 18, 2025

Recent Episodes

Feb 18, 2025

Марафон любой ценой. Не готов, но побегу (не делайте так) Выпуск 122 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E122 • 60 mins

Feb 12, 2025

Как дозировать нагрузку при беге, чтобы избежать перетренированности? Выпуск 121 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E121 • 59 mins

Feb 8, 2025

Может ли бегун победить физиологию? Ограниченные возможности Выпуск 120 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E120 • 61 mins

Jan 28, 2025

Разгрузка перед марафоном - тейпер. Как до него дожить и как пережить? Выпуск 119 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E119 • 60 mins

Jan 22, 2025

Где найти мотивацию и как вернуться в бег? Роль личности бегуна и тренера. Выпуск 118 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E118 • 60 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.