Александр Элконин

Когда твой тренер - доктор

Alexander Elkonin shares knowledge about running, recovery, and sports physiology in a podcast that will help you improve your skills and understand the nuances of training.

Listen on Apple Podcasts

Как тренироваться по пульсу? От теории пульсовых зон к практике. Выпуск 115 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E115 • 64 mins • Jan 1, 2025

Charts

This show is not currently ranked in any charts.

Recent Episodes

Jan 1, 2025

Как тренироваться по пульсу? От теории пульсовых зон к практике. Выпуск 115 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E115 • 64 mins

Dec 24, 2024

Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому? О сложном простыми словами Выпуск 114 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E114 • 62 mins

Dec 18, 2024

Как бегуну балансировать нагрузки и отдых? Устал? - отдохни! Выпуск 113 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E113 • 60 mins

Dec 11, 2024

Как бегуну контролировать вес? Влияние бега на обмен веществ и расход калорий. Выпуск 112 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E112 • 60 mins

Dec 3, 2024

Как тренироваться по пульсу и что на него влияет? Пульсовые зоны – есть нюансы Выпуск 111 «Когда твой тренер - доктор»

S3 E111 • 61 mins

Language
Russian
Country
Moldova
Feed Host