10% Happier

10% Happier with Dan Harris

科学と伝統の第一人者からの実践的な自己改善のヒントを、ベテランジャーナリストのダン・ハリスが案内します。より幸せな人生のための洞察を発見しましょう。

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Anxious? Confused? Powerless? A Four-Part Recipe for Staying Centered From a Buddhist Nun. | Ayya Anandabodhi

E986 • 66 mins • Jul 30, 2025

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