Aprenda técnicas de respiração que promovem relaxamento e foco. Uma prática acessível para todos que buscam melhorar o bem-estar e a atenção plena.
Respiração plenamente atenta
3 mins • Jul 12, 2022
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Está prática breve é uma maneira de ser gentil consigo.
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Exercício de respiração plenamente atenta
S1 E1 • 5 mins
Idioma
Português
País
Brasil
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