歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！

-

歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息：
💛 加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書！https://6133.teachable.com/p/de814f

💛小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容！
https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

💛 Youtube 頻道
https://www.youtube.com/channel/UCyDwsZ2hrvjkp-96Ls_EHyg/featured

💛 官方網站
https://girlpoweroom.com/

💌訂閱健心電子報
https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea

👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 peipeifitlife@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
🔍主持人PEI的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/

Powered by Firstory Hosting

Chart: Apple Podcasts – Japan – Mental Health

Ranking history