Маша Елкина

Заботливый check-in

A podcast where Masha Yolkina shares experiences and advice on self-care. Discover new practices and receive support on mental health issues.

Listen on Apple Podcasts

Как заботиться о себе в эмиграции?

S3 E2 • 52 mins • Oct 23, 2024

Recent Episodes

Oct 23, 2024

Как заботиться о себе в эмиграции?

S3 E2 • 52 mins

Aug 28, 2024

Как заботиться о себе, зная, что мы смертны?

S3 E1 • 38 mins

Jun 27, 2024

Почему нас успокаивают соборы, хоровое пение и органная музыка?

S2 E4 • 50 mins

May 30, 2024

Как справляться с тревогой?

S2 E3 • 52 mins

Apr 25, 2024

Где брать силы и как учиться отдыхать?

S2 E2 • 54 mins