Paloma Quintana Ocaña

El Podcast de Paloma Quintana

Discover practical tips to improve your well-being and health in this podcast. Meet experts who will help you live with more happiness and fulfillment.

Listen on Apple Podcasts

20. Anticonceptivas y depresión, dolor menstrual, endometriosis, menopausia. Las hormonas están detrás de cómo nos sentimos, nos vemos, nos comportamos. La alimentación cuida el buen balance hormonal.

82 mins • Jul 28, 2024

Recent Episodes

Jul 28, 2024

20. Anticonceptivas y depresión, dolor menstrual, endometriosis, menopausia. Las hormonas están detrás de cómo nos sentimos, nos vemos, nos comportamos. La alimentación cuida el buen balance hormonal.

82 mins

Jul 1, 2024

19. ¿Es tan saludable la fruta? ¿Sabías que cerezas y picotas pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo e incluso el descanso?

30 mins

Jun 23, 2024

18. Qué sartenes usar para minimizar los tóxicos y cómo usarlas. Cómo hacer nuestra comida más saludable con la preparación y modo de consumo.

72 mins

Jun 9, 2024

17. Ayunos, dieta cetogénica, 50 alimentos que no te deben faltar, ¿Saludable viviendo en la ciudad? Despierta, únete a nuestra revolución.

83 mins

Apr 28, 2024

16. Qué es el hipotiroidismo. Cómo prevenirlo y tratarlo a través de la nutrición, entrenamiento, eliminando cosmética dañina.

67 mins

Language
Spanish
Country
Spain
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.