Explore insightful conversations on mindset and mental health in Punjabi. Topics include stress, anxiety, self-confidence, and building positive habits for a brighter life.
Charts
- 106NEW
- 42NEW
- 37Increased by 2
- 134Decreased by 21
- 133NEW
Recent Episodes
Nov 6, 2023
Morning meditation and ਦਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ?
S3 E1 • 12 mins
Mar 21, 2023
stressਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੱਚਾਈ!
6 mins
Mar 18, 2023
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
12 mins
Feb 9, 2023
"ਇਹਨਾਂ 7 ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ"
S3 E7 • 11 mins
Feb 8, 2023
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਲਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਕੀ ਹੈ। ਸੁਣੋ UK ਦੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ
S3 E6 • 12 mins