Entdecke Atemtechniken, die dein Wohlbefinden und deine psychische Gesundheit verbessern. Lerne, deine Emotionen zu regulieren und Atem als Werkzeug für Achtsamkeit zu nutzen.
Desafío 4-6: Menos ansiedad, más equilibrio respirando 10 minutos
S1 E16 • 12 mins • Aug 13, 2025
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Sprache
Spanisch
Land
Argentinien
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