Descubre técnicas de respiración que mejoran tu bienestar y salud mental. Aprende a regular tus emociones y a usar la respiración como herramienta de mindfulness.
Desafío 4-6: Menos ansiedad, más equilibrio respirando 10 minutos
S1 E16 • 12 mins • Aug 13, 2025
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Idioma
Español
País
Argentina
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