Osteopatia.salud - Agustin Salamero

Respiración consciente y ciencia

Découvrez des techniques de respiration qui améliorent votre bien-être et votre santé mentale. Apprenez à réguler vos émotions et à utiliser la respiration comme un outil de pleine conscience.

Listen on Apple Podcasts

Desafío 4-6: Menos ansiedad, más equilibrio respirando 10 minutos

S1 E16 • 12 mins • Aug 13, 2025

Épisodes récents

Aug 13, 2025

Desafío 4-6: Menos ansiedad, más equilibrio respirando 10 minutos

S1 E16 • 12 mins

Jul 30, 2025

Capítulo 15 - Respiración cuadrada (box breathing) - Desafío 10 minutos.

S1 E15 • 13 mins

Jul 22, 2025

Capítulo 14 - Respiración 4-7-8. Desafío 10 min

S1 E14 • 13 mins

Jan 23, 2025

Capitulo 13 - Respiración 6 -6 / 10 minutos

12 mins

Jan 23, 2025

Capitulo 12 - Respiración 5-5. Coherencia cardíaca

S1 E12 • 6 mins

Langue
Espagnol
Pays
Argentine
Catégories
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.