Descubra técnicas de respiração que melhoram seu bem-estar e saúde mental. Aprenda a regular suas emoções e a usar a respiração como ferramenta de mindfulness.
Desafío 4-6: Menos ansiedad, más equilibrio respirando 10 minutos
S1 E16 • 12 mins • Aug 13, 2025
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Idioma
Espanhol
País
Argentina
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