Dr. Jena Bradley | Physical Therapist, Postpartum Core Restoration Coach, Mom of 4 Girls

THE FIT POSTPARTUM MOM | Core Workouts, Ab Exercises, C-section Recovery, Pelvic Floor Physical Therapy, Diastasis Recti

Dieser Podcast hilft neuen Müttern, nach der Geburt Kraft und Selbstvertrauen mit sicheren Workouts zurückzugewinnen und eine unterstützende Gemeinschaft zu finden.

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182 // How to Start Rebuilding Core Strength in Just 2 Minutes a Day (Even With Kids Crawling on You!)

14 mins • May 19, 2025

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Englisch
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Vereinigte Staaten
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