Sophie Kate

Optimise

Hören Sie inspirierende Diskussionen über ganzheitliche Gesundheit und Wellness. Lernen Sie, Schlaf, Freude und Denkweise zu priorisieren, um ein erfüllteres und befriedigenderes Leben zu führen.

Listen on Apple Podcasts

53 // Kaitlyn Menere on Why You Are Self Sabotaging, How To *Actually* Feel & Process Your Emotions, & Why You Want To!

S2 E1 • 35 mins • Jul 19, 2025

Neueste Folgen

Jul 19, 2025

53 // Kaitlyn Menere on Why You Are Self Sabotaging, How To *Actually* Feel & Process Your Emotions, & Why You Want To!

S2 E1 • 35 mins

Jul 12, 2025

52 // My Top Travel Tips Especially for Bali & The Gili Islands! (Packing, Health, Building your Solar Callous for Sun, Mindset & More!)

S1 E52 • 33 mins

Jul 5, 2025

51 // Q+A PART 2: Loving your body but wanting to change it, the weirdest things in our travel bags, What we have googled we shouldn't have + more!

31 mins

Jun 29, 2025

50 // Chaotic & rogue Q + A with my gal pal Amanda celebrating 50 episodes!! PART ONE!

S1 E50 • 29 mins

Jun 19, 2025

49 // 6 Signs Your Nervous System Needs Support (& What To Do About It!)

21 mins

Sprache
Englisch
Land
Australien
Feed Host
Aktualisierung anfordern
Aktualisierungen können einige Minuten dauern.