Sophie Kate

Optimise

Écoutez des discussions inspirantes sur la santé et le bien-être holistiques. Apprenez à donner la priorité au sommeil, à la joie et à l'état d'esprit pour une vie plus épanouissante et satisfaisante.

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48 // The Mid Year Reset & Pep Talk You Didn't Know You Needed

S1 E48 • 26 mins • Jun 15, 2025

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42 // Discipline as Devotion with Dijana Djukic: Self Respect, Self Regulation, & Following the Plan, NOT your Mood

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