Ein Podcast über Fitness und gesunde Lebensweise, der Training, Ernährung und Motivation behandelt. Lernen Sie, wie Sie stressfrei in Topform kommen.
Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой
60 mins • Jan 15, 2025
Charts
- 184Decreased by 1
- 49Decreased by 3
- 152Decreased by 47
- 7Decreased by 2
- 25Decreased by 9
Neueste Folgen
Jan 15, 2025
Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой
60 mins
Jan 7, 2025
Почему новогодние обещания не сбываются
24 mins
Dec 17, 2024
Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела
58 mins
Dec 3, 2024
Почему тренировки по типу фигуры - это миф
14 mins
Nov 19, 2024
Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг
52 mins
Sprache
Russisch
Land
Kirgisistan
Feed Host
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.