Галина Огневая

Красота требует мышц

Ein Podcast über Fitness und gesunde Lebensweise, der Training, Ernährung und Motivation behandelt. Lernen Sie, wie Sie stressfrei in Topform kommen.

Listen on Apple Podcasts

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins • Jan 15, 2025

Neueste Folgen

Jan 15, 2025

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Nov 19, 2024

Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг

52 mins

Sprache
Russisch
Land
Kirgisistan
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.