Галина Огневая

Красота требует мышц

A podcast about fitness and a healthy lifestyle, where workouts, nutrition, and motivation are discussed. Learn how to achieve great physical shape without stress.

Listen on Apple Podcasts

Как справляться, когда все вокруг против ваших изменений

18 mins • Feb 4, 2025

Recent Episodes

Feb 4, 2025

Как справляться, когда все вокруг против ваших изменений

18 mins

Jan 15, 2025

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.