Галина Огневая

Красота требует мышц

A podcast about fitness and a healthy lifestyle, where workouts, nutrition, and motivation are discussed. Learn how to achieve great physical shape without stress.

Listen on Apple Podcasts

Почему «я себе позволяю/не позволяю» - это ловушка мышления, а не дисциплина

15 mins • Jul 30, 2025

Recent Episodes

Jul 30, 2025

Почему «я себе позволяю/не позволяю» - это ловушка мышления, а не дисциплина

15 mins

Jul 17, 2025

Психолог Евгения Иванова про перелом позвоночника, сексуальность и обретение гармонии в отношениях с партнером и собой

61 mins

Jul 2, 2025

Как формировать привычки, которые работают без мотивации

26 mins

Jun 18, 2025

Тренер Мария Пашук про похудение на 60 кг без драмы, кетодиету и путь к атлетичному телу

64 mins

Jun 3, 2025

Что происходит с женским телом, если не тренироваться

34 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.