Галина Огневая

Красота требует мышц

A podcast about fitness and a healthy lifestyle, where workouts, nutrition, and motivation are discussed. Learn how to achieve great physical shape without stress.

Listen on Apple Podcasts

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins • Jan 7, 2025

Recent Episodes

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Nov 19, 2024

Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг

52 mins

Nov 5, 2024

Как работа над фигурой стимулирует личностный рост

20 mins

Language
Russian
Country
Belarus
Feed Host