A podcast about fitness and a healthy lifestyle, where workouts, nutrition, and motivation are discussed. Learn how to achieve great physical shape without stress.
Почему новогодние обещания не сбываются
24 mins • Jan 7, 2025
Charts
- 167Decreased by 63
- 81NEW
- 80NEW
- 13NEW
- 100NEW
Recent Episodes
Jan 7, 2025
Почему новогодние обещания не сбываются
24 mins
Dec 17, 2024
Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела
58 mins
Dec 3, 2024
Почему тренировки по типу фигуры - это миф
14 mins
Nov 19, 2024
Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг
52 mins
Nov 5, 2024
Как работа над фигурой стимулирует личностный рост
20 mins
Language
Russian
Country
Belarus
Feed Host
Feed