A podcast about fitness and a healthy lifestyle, where workouts, nutrition, and motivation are discussed. Learn how to achieve great physical shape without stress.
Почему «я себе позволяю/не позволяю» - это ловушка мышления, а не дисциплина
15 mins • Jul 30, 2025
Charts
- 168Increased by 23
- 72Decreased by 7
- 56Decreased by 13
- 85Decreased by 25
- 29Increased by 0
Recent Episodes

Jul 30, 2025
Почему «я себе позволяю/не позволяю» - это ловушка мышления, а не дисциплина
15 mins

Jul 17, 2025
Психолог Евгения Иванова про перелом позвоночника, сексуальность и обретение гармонии в отношениях с партнером и собой
61 mins

Jul 2, 2025
Как формировать привычки, которые работают без мотивации
26 mins

Jun 18, 2025
Тренер Мария Пашук про похудение на 60 кг без драмы, кетодиету и путь к атлетичному телу
64 mins

Jun 3, 2025
Что происходит с женским телом, если не тренироваться
34 mins

Language
Russian
Country
Russia
Feed Host
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.