Галина Огневая

Красота требует мышц

フィットネスと健康的なライフスタイルについてのポッドキャストで、トレーニング、栄養、モチベーションについて話し合います。ストレスなく素晴らしい体形を達成する方法を学びましょう。

Listen on Apple Podcasts

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins • Jan 7, 2025

最近のエピソード

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Nov 19, 2024

Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг

52 mins

Nov 5, 2024

Как работа над фигурой стимулирует личностный рост

20 mins

言語
ロシア語
ベラルーシ
Feed Host
フィード