フィットネスと健康的なライフスタイルについてのポッドキャストで、トレーニング、栄養、モチベーションについて話し合います。ストレスなく素晴らしい体形を達成する方法を学びましょう。
Почему новогодние обещания не сбываются
24 mins • Jan 7, 2025
Charts
- 167Decreased by 63
- 81NEW
- 80NEW
- 13NEW
- 100NEW
最近のエピソード
Jan 7, 2025
Почему новогодние обещания не сбываются
24 mins
Dec 17, 2024
Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела
58 mins
Dec 3, 2024
Почему тренировки по типу фигуры - это миф
14 mins
Nov 19, 2024
Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг
52 mins
Nov 5, 2024
Как работа над фигурой стимулирует личностный рост
20 mins