Галина Огневая

Красота требует мышц

Podcast sur le fitness et le mode de vie sain, où l'on discute des entraînements, de la nutrition et de la motivation. Découvrez comment atteindre une excellente forme physique sans stress.

Listen on Apple Podcasts

Как справляться, когда все вокруг против ваших изменений

18 mins • Feb 4, 2025

Épisodes récents

Feb 4, 2025

Как справляться, когда все вокруг против ваших изменений

18 mins

Jan 15, 2025

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Langue
Russe
Pays
Russie
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.