Галина Огневая

Красота требует мышц

Podcast sulla fitness e uno stile di vita sano, dove si discutono allenamenti, alimentazione e motivazione. Scopri come raggiungere una forma fisica eccellente senza stress.

Listen on Apple Podcasts

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins • Jan 15, 2025

Episodi recenti

Jan 15, 2025

Бьюти-блогер Александра Бальман про тело после 30, отказ от курения, опыт подсчета калорий, силовых тренировок и уход за собой

60 mins

Jan 7, 2025

Почему новогодние обещания не сбываются

24 mins

Dec 17, 2024

Психолог Виктория Балуева про мотивацию к похудению, заедание эмоций, детскую и взрослую позицию в вопросе изменения тела

58 mins

Dec 3, 2024

Почему тренировки по типу фигуры - это миф

14 mins

Nov 19, 2024

Когнитивный психолог Маргарита Богданова про мотивацию, формирование привычек, дешевый дофамин и влияние тренировок на мозг

52 mins

Lingua
Russo
Paese
Kirghizistan
Feed Host
Request an Update
Updates may take a few minutes.