Lucinda Livingstone

Small Gains: The Inclusive Strength and Running Podcast

Únete a un podcast que promueve el progreso en lugar de la perfección, con consejos inclusivos de fitness para fuerza y carrera. Acepta pequeños cambios para lograr bienestar y confianza.

Listen on Apple Podcasts

E63: Get Your Wellbeing Basics Nailed - Minus The Overwhelm and Existential Dread

E63 • 22 mins • Feb 21, 2025

Episodios recientes

Feb 21, 2025

E63: Get Your Wellbeing Basics Nailed - Minus The Overwhelm and Existential Dread

E63 • 22 mins

Feb 7, 2025

E62: Should you train tired if it doesn't make your heart happy? w/ Talia

E62 • 65 mins

Jan 30, 2025

E61 : Progressive Overload Explained So You Can Actually Use It

E61 • 18 mins

Jan 24, 2025

E60: Holding Yourself to a Higher Standard Without Becoming a Dickhead

E60 • 24 mins

Jan 17, 2025

E59: The Small Gains Mentality

E59 • 18 mins

Idioma
Inglés
País
Estados Unidos
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.