Lucinda Livingstone

Small Gains: The Inclusive Strength and Running Podcast

Junte-se a um podcast que defende o progresso em vez da perfeição, oferecendo dicas de fitness inclusivas para força e corrida. Abrace pequenas mudanças para um bem-estar duradouro e confiança.

Listen on Apple Podcasts

E63: Get Your Wellbeing Basics Nailed - Minus The Overwhelm and Existential Dread

E63 • 22 mins • Feb 21, 2025

Episódios recentes

Feb 21, 2025

E63: Get Your Wellbeing Basics Nailed - Minus The Overwhelm and Existential Dread

E63 • 22 mins

Feb 7, 2025

E62: Should you train tired if it doesn't make your heart happy? w/ Talia

E62 • 65 mins

Jan 30, 2025

E61 : Progressive Overload Explained So You Can Actually Use It

E61 • 18 mins

Jan 24, 2025

E60: Holding Yourself to a Higher Standard Without Becoming a Dickhead

E60 • 24 mins

Jan 17, 2025

E59: The Small Gains Mentality

E59 • 18 mins

Idioma
Inglês
País
Estados Unidos
Feed Host
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.