¿Te cuesta mantenerte en forma y comer bien con una vida ocupada? Únete a Turo Virta para consejos prácticos y motivación semanal, especialmente para mujeres de 40 años en adelante.
How to Build Muscle Without Living in the Gym
35 mins • Jun 12, 2025
Charts
- 157Decreased by 14
- 193Decreased by 98
- 94NEW
- 138NEW
- 105Decreased by 4
Episodios recientes

Jun 12, 2025
How to Build Muscle Without Living in the Gym
35 mins

Jun 5, 2025
Reverse Dieting: How Eating More Can Help You Lose Fat and Reclaim Energy
29 mins

May 29, 2025
Emotional Eating vs. Physical Hunger: Why It’s Not About Willpower
34 mins

May 22, 2025
From Fatty Liver to Strength Training: How Sanna Reclaimed Her Health at 42
59 mins

May 15, 2025
Built to Last: How to Create a Personalized, Sustainable Fitness Lifestyle with David Amerland
65 mins

Idioma
Inglés
País
Estados Unidos
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.