Ophelie @fitfrenchkiss

The Smart Aerialist Podcast

Descubre las artes aéreas con consejos de expertos y entrenamiento inteligente. Únete a la entrenadora Ophélie para aprender sobre habilidades, fuerza y prevención de lesiones.

Listen on Apple Podcasts

#45 Mastering Aerial Control: How Proprioception Shapes Your Movement

S2 E45 • 35 mins • Mar 24, 2025

Episodios recientes

Mar 24, 2025

#45 Mastering Aerial Control: How Proprioception Shapes Your Movement

S2 E45 • 35 mins

Mar 10, 2025

#44 The Truth About Energy Systems & Aerial Endurance

S2 E44 • 19 mins

Feb 24, 2025

#43 Unlock Your Flexibility: The Role of Fascia in Aerial Training

S2 E43 • 27 mins

Feb 10, 2025

#42 Stronger in the Air: Why Lifting Weights is the Missing Piece in Your Aerial Training

S2 E42 • 23 mins

Dec 11, 2024

#41 Boost Your Flexibility Fast: Science-Backed Tips You Need to Know

S2 E1 • 32 mins

Idioma
Inglés
País
Estados Unidos
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.