Descubre las artes aéreas con consejos de expertos y entrenamiento inteligente. Únete a la entrenadora Ophélie para aprender sobre habilidades, fuerza y prevención de lesiones.
#41 Boost Your Flexibility Fast: Science-Backed Tips You Need to Know
S2 E1 • 32 mins • Dec 11, 2024
Charts
- 30Decreased by 19
Episodios recientes
Dec 11, 2024
#41 Boost Your Flexibility Fast: Science-Backed Tips You Need to Know
S2 E1 • 32 mins
Dec 29, 2023
#40 Bonus episode: Elevate Your Practice: 3 Essential Reflections for Aerialists at Year’s End
E40 • 10 mins
Dec 27, 2023
#39: 5 Ways to Master Aerial Inversions: A Step-by-Step Progression Guide
E39 • 16 mins
Dec 19, 2023
#38: 5 Actionable Tips to Enhance Confidence on the Aerial Apparatus
E38 • 27 mins
Dec 7, 2023
#37 The Long Road Back to the Spotlight: Navigating Performance Comebacks and Embracing Growth
E9 • 18 mins
Idioma
Inglés
País
Austria
Feed Host
Sitio web
Feed
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.