Descubre formas sencillas de manejar el estrés y la ansiedad, que son adecuadas incluso para principiantes. Únete a la periodista científica Nika Voyutskaya en este episodio.
Снизить стресс и расслабиться
8 mins • Jan 31, 2025
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Снять напряжение в теле и уменьшить тревогу
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Настроиться на сон
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Idioma
Ruso
País
Rusia
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