Discover simple ways to manage stress and anxiety that are suitable even for beginners. Join science journalist Nika Voyutskaya in this episode.
Снизить стресс и расслабиться
8 mins • Jan 31, 2025
Charts
- 29Increased by 11
- 97Decreased by 7
- 149Decreased by 2
- 109Decreased by 4
- 12Increased by 0
Recent Episodes

Jan 31, 2025
Снизить стресс и расслабиться
8 mins

Jan 31, 2025
Избавиться от самокритики и стать добрее к себе
9 mins

Jan 31, 2025
Успокоиться с помощью дыхания
10 mins

Jan 31, 2025
Снять напряжение в теле и уменьшить тревогу
17 mins

Jan 31, 2025
Настроиться на сон
11 mins

Language
Russian
Country
Russia
Categories
Feed Host
Website
Feed
Request an Update
Updates may take a few minutes.