Descubra maneiras simples de gerenciar o estresse e a ansiedade, que são adequadas até mesmo para iniciantes. Junte-se à jornalista científica Nika Voyutskaya neste episódio.
Снизить стресс и расслабиться
8 mins • Jan 31, 2025
Charts
- 142Decreased by 61
- 141Decreased by 12
- 190Decreased by 17
Episódios recentes

Jan 31, 2025
Снизить стресс и расслабиться
8 mins

Jan 31, 2025
Избавиться от самокритики и стать добрее к себе
9 mins

Jan 31, 2025
Успокоиться с помощью дыхания
10 mins

Jan 31, 2025
Снять напряжение в теле и уменьшить тревогу
17 mins

Jan 31, 2025
Настроиться на сон
11 mins

Idioma
Russo
País
Rússia
Categorias
Feed Host
Website
Feed
Solicitar uma atualização
As atualizações podem levar alguns minutos.