Kurs_na_DBT

Kurs na DBT

Descubre la terapia dialéctica conductual desde diferentes perspectivas. Conoce la teoría y las habilidades que ayudarán a una mejor gestión de las emociones y la salud mental.

Listen on Apple Podcasts

#40 Zmiana reakcji emocjonalnej w praktyce - czyli co w końcu robić z tymi emocjami, gdy już się pojawią

61 mins • Aug 22, 2025

Episodios recientes

Aug 22, 2025

#40 Zmiana reakcji emocjonalnej w praktyce - czyli co w końcu robić z tymi emocjami, gdy już się pojawią

61 mins

Jul 11, 2025

#39 Regulacja emocji: rozwiązywanie problemów

45 mins

Jun 6, 2025

#38 Regulacja emocji: działanie przeciwstawne

57 mins

May 16, 2025

#37 Regulacja emocji: uważność bieżącej emocji

28 mins

May 16, 2025

#37.1 Praktyka uważności emocji

5 mins

Idioma
Polaco
País
Polonia
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.