Kurs_na_DBT

Kurs na DBT

Découvrez la thérapie dialectique-comportementale sous différents angles. Apprenez la théorie et les compétences qui vous aideront à mieux gérer vos émotions et votre santé mentale.

Listen on Apple Podcasts

#37 Regulacja emocji: uważność bieżącej emocji

28 mins • May 16, 2025

Épisodes récents

May 16, 2025

#37 Regulacja emocji: uważność bieżącej emocji

28 mins

May 16, 2025

#37.1 Praktyka uważności emocji

5 mins

Apr 18, 2025

#36 Regulacja emocji: sprawdzanie faktów

64 mins

Mar 14, 2025

#35 ABC regulacji emocji: C czyli radzenie sobie zawczasu

31 mins

Feb 14, 2025

#34 Dbanie o umysł poprzez dbanie o ciało - umiejętność PLEASE, odcinek noworoczny cz. II

28 mins

Langue
Polonais
Pays
Pologne
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.