Kurs_na_DBT

Kurs na DBT

Découvrez la thérapie dialectique-comportementale sous différents angles. Apprenez la théorie et les compétences qui vous aideront à mieux gérer vos émotions et votre santé mentale.

Listen on Apple Podcasts

#40 Zmiana reakcji emocjonalnej w praktyce - czyli co w końcu robić z tymi emocjami, gdy już się pojawią

61 mins • Aug 22, 2025

Épisodes récents

Aug 22, 2025

#40 Zmiana reakcji emocjonalnej w praktyce - czyli co w końcu robić z tymi emocjami, gdy już się pojawią

61 mins

Jul 11, 2025

#39 Regulacja emocji: rozwiązywanie problemów

45 mins

Jun 6, 2025

#38 Regulacja emocji: działanie przeciwstawne

57 mins

May 16, 2025

#37 Regulacja emocji: uważność bieżącej emocji

28 mins

May 16, 2025

#37.1 Praktyka uważności emocji

5 mins

Langue
Polonais
Pays
Pologne
Feed Host
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.