Leenna

Ademen met Leenna

¿Buscas más calma y equilibrio en tu vida? Deja que Leenna te guíe con consejos y ejercicios semanales para un estilo de vida relajado y armonioso.

Listen on Apple Podcasts

opmerken en loslaten van spanning

S1 E15 • 3 mins • Apr 27, 2025

Episodios recientes

Apr 27, 2025

opmerken en loslaten van spanning

S1 E15 • 3 mins

Apr 27, 2025

opspannen en ontspannen (de methode van Jacobson)

S1 E16 • 6 mins

Apr 20, 2025

Je gedragen voelen (in je lijf zakken)

S1 E14 • 6 mins

Apr 14, 2025

Je gedachten laten wegdrijven (defusietechniek)

S1 E13 • 9 mins

Apr 6, 2025

defusie van je gedachten (stop het piekeren)

S1 E12 • 5 mins

Idioma
Neerlandés
País
Bélgica
Feed Host
Solicitar una actualización
Las actualizaciones pueden tardar unos minutos.