Écoutez Coach Carolyn Wester partager ses méthodes d'entraînement innovantes pour la lutte, le BJJ et le MMA. Découvrez des techniques pour améliorer le mouvement et le positionnement du corps.
Episode 11: Cheat Code to Teaching Body Leveraging and Examples of Recent Success in Competition
E11 • 54 mins • Jan 11, 2025
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