Rejoignez Angela Borges pour des conseils pratiques et des informations basées sur des preuves pour atteindre une santé durable et une confiance en soi sans régimes restrictifs. Écoutez !
5 things I quit to lose 11kg (and I wish I had done It sooner)
E83 • 24 mins • Oct 26, 2025
Charts
- 67NEW
- 112NEW
- 25Decreased by 6
- 193NEW
- 99NEW
Épisodes récents

Oct 26, 2025
5 things I quit to lose 11kg (and I wish I had done It sooner)
E83 • 24 mins

Oct 19, 2025
Why your weekends keep stopping your weight loss and what to do about it
E82 • 17 mins

Oct 12, 2025
5 reasons you're eating "fairly healthy" but can't lose weight
E81 • 17 mins

Oct 5, 2025
Redefining weight loss: from perfectionism to progress
E80 • 20 mins

Sep 28, 2025
11 real-life hacks to stop feeling so hungry when losing weight
E79 • 24 mins

Langue
Anglais
Pays
États-Unis
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.