Cette émission répond aux questions des téléspectateurs tout en explorant divers sujets liés à la santé et au fitness, offrant des idées et des conseils pour un mode de vie plus sain.
Ep 93 - Q&A - Can you over exercise and store fat? Menopause considerations & Do calories matter or is it just a deficit?
38 mins • Jan 30, 2025
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Jan 30, 2025
Ep 93 - Q&A - Can you over exercise and store fat? Menopause considerations & Do calories matter or is it just a deficit?
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Ep 92 - Self compassion - a bunch of mumbo jumbo?
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Ep 89 - How to handle Dec/Christmas without damaging your progress
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