Bogdan Chirea

Voifibine.ro

Ascolta il podcast dedicato alla salute mentale, che offre risorse utili per affrontare la depressione, l'ansia e il sonno. Trova tecniche di rilassamento efficaci!

Listen on Apple Podcasts

Frunze pe apă – Exercițiu de defuzie cognitivă pentru mintea agitată

14 mins • Jul 18, 2025

Episodi recenti

Jul 18, 2025

Frunze pe apă – Exercițiu de defuzie cognitivă pentru mintea agitată

14 mins

Apr 26, 2025

Acceptarea anxietății: cum să nu-ți mai fie frică de gândurile tale

19 mins

Apr 19, 2025

Respiră prin incertitudine: Meditație ghidată pentru calm și claritate

17 mins

Apr 4, 2025

Gândurile intruzive negative: Ce sunt, de ce apar și cum le gestionăm

22 mins

Mar 27, 2025

De ce repetăm obiceiuri proaste și cum scăpăm de ele cu adevărat

13 mins

Lingua
Rumeno
Paese
Romania
Feed Host
Sito web
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.