Esplora strategie per migliorare le tue prestazioni fisiche e mentali, con le intuizioni del Dr. Andy Galpin. Gli argomenti spaziano dalla nutrizione all'allenamento della forza per tutti i livelli.
Enhance Your Physical & Mental Resilience (HRV, Respiratory Rate, RHR)
E21 • 129 mins • Apr 16, 2025
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