Athena Wong Mindfulness

Athena 8分鐘自我對話 I 廣東話心理學頻道

In questo canale, Athena ti guiderà in un dialogo interiore, stimolando la risonanza dell'anima, fondendo psicologia e mindfulness, affinché ogni episodio porti nuove ispirazioni e riflessioni.

Listen on Apple Podcasts

Ep 5: 因為別人的一句話而令心情大變? 一起探索你可能不知道的情緒觸發⋯⋯

S1 E5 • 10 mins • May 7, 2025

Episodi recenti

May 7, 2025

Ep 5: 因為別人的一句話而令心情大變? 一起探索你可能不知道的情緒觸發⋯⋯

S1 E5 • 10 mins

Apr 30, 2025

Ep 4: 心靈操控:從杏仁核到能量管理的旅程

S1 E4 • 14 mins

Apr 23, 2025

Ep 3: 揭開完美主義的真相 : 兩個正念技巧助理擺脫完美陷阱

S1 E3 • 10 mins

Apr 16, 2025

Ep 2: 心靈啦啦隊:啟動屬於你的正能量 Self Talk

S1 E2 • 9 mins

Apr 9, 2025

Ep 1: 兩個實用的心理學方法KO 負面心理對話

S1 E1 • 10 mins

Lingua
Cinese
Paese
Hong Kong
Feed Host
Richiedi un aggiornamento
Gli aggiornamenti potrebbero richiedere alcuni minuti.