Athena Wong Mindfulness

Athena 8分鐘自我對話 I 廣東話心理學頻道

このチャンネルでは、Athenaが自己対話を導き、心の共鳴を引き起こし、心理学とマインドフルネスを融合させて、毎回新たな啓発と考えをもたらします。

Listen on Apple Podcasts

Ep 6: 舒適圈大改造: 改變,由擴大舒適圈開始

S1 E6 • 13 mins • May 14, 2025

最近のエピソード

May 14, 2025

Ep 6: 舒適圈大改造: 改變,由擴大舒適圈開始

S1 E6 • 13 mins

May 7, 2025

Ep 5: 因為別人的一句話而令心情大變? 一起探索你可能不知道的情緒觸發⋯⋯

S1 E5 • 10 mins

Apr 30, 2025

Ep 4: 心靈操控:從杏仁核到能量管理的旅程

S1 E4 • 14 mins

Apr 23, 2025

Ep 3: 揭開完美主義的真相 : 兩個正念技巧助理擺脫完美陷阱

S1 E3 • 10 mins

Apr 16, 2025

Ep 2: 心靈啦啦隊:啟動屬於你的正能量 Self Talk

S1 E2 • 9 mins

言語
中国語
香港
Feed Host
ウェブサイト
フィード
更新をリクエストする
更新には数分かかる場合があります。