Dans ce canal, Athena vous guide dans un dialogue intérieur, fusionnant psychologie et pleine conscience pour inspirer de nouvelles réflexions à chaque épisode.
Ep 6: 舒適圈大改造: 改變,由擴大舒適圈開始
S1 E6 • 13 mins • May 14, 2025
Charts
- 147Decreased by 26
- 12Increased by 12
- 41Increased by 22
- 31Decreased by 23
- 83Decreased by 61
Épisodes récents

May 14, 2025
Ep 6: 舒適圈大改造: 改變,由擴大舒適圈開始
S1 E6 • 13 mins

May 7, 2025
Ep 5: 因為別人的一句話而令心情大變? 一起探索你可能不知道的情緒觸發⋯⋯
S1 E5 • 10 mins

Apr 30, 2025
Ep 4: 心靈操控:從杏仁核到能量管理的旅程
S1 E4 • 14 mins

Apr 23, 2025
Ep 3: 揭開完美主義的真相 : 兩個正念技巧助理擺脫完美陷阱
S1 E3 • 10 mins

Apr 16, 2025
Ep 2: 心靈啦啦隊:啟動屬於你的正能量 Self Talk
S1 E2 • 9 mins

Langue
Chinois
Pays
Hong Kong
Feed Host
Site web
Flux
Demander une mise à jour
Les mises à jour peuvent prendre quelques minutes.